ヨガ

カラダとココロを整えましょう。ヨガで生活の中に心落ち着く時間を・・・

  • 1 時
  • Location 1

サービス内容

金曜日 10:00〜11:00、11:30〜12:30(Mala) [月4回]¥9,000、チケット4回分¥11,000、単発¥3,000 ◎からだ巡りヨガ 金曜日10:00〜11:00 主に仰向けや、座った状態で、ゆったりとした呼吸を行いながら、ご自身の身体の状態、心の状態にフォーカスしながら整えていきます。ヨガを一度もやったことのない初心者の方、高齢者の方にもオススメです。じっくりと体がほぐれレッスン後には心地よさを実感できますよ!! ◎Malaヨガ 金曜日11:30〜12:30 からだ巡りヨガと比べると動きが多くなります。運動不足が気になる方、ボディラインやシェイプアップに興味のある方向けのアクティブなクラスです。楽しみながら、体幹を鍛え、代謝を上げ、心も身体もすっきり爽快、リフレッシュ。 講師:Mala 10 代の頃、交通事故で臨死体験をし、身体の不調を抱える中、ヨガに出会いインストラクターへ。現在はヴィーガンとして、食や環境、動物福祉の学びを深め、魂の成長を目指す。地域猫活動ボランティアグループ中山ねこ家 副代表。

今後の予定

連絡先

  • 日本、〒272-0015 千葉県市川市鬼高2−9−13

    090-2660-1414

    manabiyahyotan@gmail.com