ヨガ

カラダとココロを整えましょう。ヨガで生活の中に心落ち着く時間を・・・

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サービス内容

金曜日 10:00〜11:00、11:30〜12:30(Mala) [月4回]¥8,000、チケット8回分¥20,000、4回分¥11,000、単発¥3,000 ◎からだ巡りヨガ 金曜日10:00〜11:00 主に仰向けや、座った状態で、ゆったりとした呼吸を行いながら、ご自身の身体の状態、心の状態にフォーカスしながら整えていきます。ヨガを一度もやったことのない初心者の方、高齢者の方にもオススメです。じっくりと体がほぐれレッスン後には心地よさを実感できますよ!! ◎赤ちゃんいっしょヨガ 金曜日11:30〜12:30 赤ちゃんも一緒にどうぞ!!産後運動不足が気になる方、ボディラインやシェイプアップに興味のある方向けのクラスです。楽しみながら、体幹を鍛え、代謝を上げ、心も身体もすっきり爽快、リフレッシュ。 講師:Mala 10 代の頃、交通事故で臨死体験をし、身体の不調を抱える中、ヨガに出会いインストラクターへ。現在はヴィーガンとして、食や環境、動物福祉の学びを深め、魂の成長を目指す。まあるじゃあらヨガスタジオ代表。保護猫活動のためのチャリティーヨガクラス「ねこヨガ」主宰。


今後の予定


連絡先

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