YOGA

初心者Yoga セルフメンテナンス

  • すでに開始:2月15日
  • 3,000円

サービス内容

ヨガはセルフ整体と言われていて、日頃使わない筋肉を動かす事で、自分で姿勢と身心の調子を整える事が期待できます。 難しいポーズはとらず、心地よい呼吸に合わせて身体を動かし、簡単な瞑想を行うクラスです。 レッスン後には季節の薬膳茶をお出しします。食養生のお話と質疑応答タイムを設けます。 希望者には体質診断シートをお配りします。

今後の予定

連絡先

  • 日本、〒272-0015 千葉県市川市鬼高2−9−13

    090-2660-1414

    manabiyahyotan@gmail.com