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YOGA
初心者Yoga セルフメンテナンス
- すでに開始：2月15日すでに開始：2月15日
- 3,000円￥3,000
サービス内容
ヨガはセルフ整体と言われていて、日頃使わない筋肉を動かす事で、自分で姿勢と身心の調子を整える事が期待できます。 難しいポーズはとらず、心地よい呼吸に合わせて身体を動かし、簡単な瞑想を行うクラスです。 レッスン後には季節の薬膳茶をお出しします。食養生のお話と質疑応答タイムを設けます。 希望者には体質診断シートをお配りします。
今後の予定
連絡先
日本、〒272-0015 千葉県市川市鬼高２−９−１３
090-2660-1414
manabiyahyotan@gmail.com