水曜日空手/空手エクササイズ (大人)

空手の「基本の動き」を練習して全身を動かします。カラダもココロもスッキリ!続ければ確実に身体の変化に気づくことができます。

  • 1 時
  • Location 1

サービス内容

◎空手エクササイズ・・・水曜日 9:50〜10:50 ◎空手・・・水曜日 11:00〜12:00 [月3回]  7,000円/チケット8回分20,000円/チケット4回分11,000円/単発3,000円 講師:鍜治 亜友子 5歳から剛柔流空手を始め、東京農業大学空手部、東京大学大学院身体運動科学科を経て、 2015年より教室をスタート。 日本生命美カラテエクササイズの開発者、講師として、全国のイベントに登壇。 株式会社ティップネスのプログラム「美カラテFit」空手監修。 【資格】 公益財団法人全日本空手道連盟 五段 公益財団法人日本スポーツ協会 スポーツ指導員 ◎空手エクササイズ  空手の基本の動きを繰り返し、全身を動かします。 二の腕やウエストの引き締めに効果的です! 思いっきり突いたり蹴ったり!!ストレスを発散しましょう! ◎空手クラス 空手の「基本の動き」と「形」を覚えることをメインにしています。集中することで、心もスッキリ!続ければ確実に身体の変化に気づくことができます。 それぞれ各自のペースでの練習を重じています。無理せず、頑張れる日は頑張りましょう。 50、60、70歳、何歳からでも始められます。続ければ必ず上達します。 何歳からでも安全に始められ、一生続けられる空手。 是非一度体験しにいらしてください。

今後の予定

連絡先

  • 日本、〒272-0015 千葉県市川市鬼高2−9−13

    090-2660-1414

    manabiyahyotan@gmail.com